芦笋汤女性食用的好处——作用与功效、配方、营养价值
2023-06-02 13:27:14
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芦笋汤
原料：芦笋300克、培根50克、香菇（鲜）50克、咸鸭蛋30克、大葱15克、盐1克、鸡精1克、黄酒10克、牛奶50克、白糖1克、植物油25g功效美容调理宫颈炎调理
制备方法：1。将芦笋取出，切成片，洗净备用。2个熏肉丁，洗净备用。3个蘑菇丁，洗净备用。4个咸蛋黄丁备用。5个洋葱丁，洗净备用。6.火烧，锅中加入适量的油，加热油，炒葱，然后加入培根、蘑菇、咸蛋黄和少许黄酒。7.加入更多的水，煮沸后加入芦笋，煮一会儿，即加入盐、糖、鸡精和少许牛奶。
营养价值：芦笋蛋白成分中含有人体所需的各种氨基酸，含量比例适当，无机盐元素中硒、钼、镁、锰等微量元素较多，还含有大量以芦笋为主体的非蛋白含氮物质和芦笋氮酸。经常食用芦笋对心脏病、高血压、心动过速、疲劳、水肿、膀胱炎和排尿困难有一定的疗效。芦笋被营养学家和素食者认为是一种健康食品和综合抗癌食品。芦笋对淋巴结癌、膀胱癌、肺癌、肾结石和皮肤癌有极好的治疗效果。它对其他癌症和白血病也有很好的效果。