吃乌贼能补充什么？乌贼补血补气的方法和吃法

中医认为人的头和脸是“万阳之交”，人的十二经中有六条阳经与头和脸相连，所以脸是全身气血和阳集中的地方，也是空气集中的地方。人的面部表情和举止是精神表达的重要内容。因此，面部的肌肉、皮肤和面部特征不仅需要全身气血的滋养，还需要脏腑的精华。气血养足，外表自然嫩如水。气血不足，面色蜡黄，精神疲惫；气血淤滞导致肤色暗淡，或黑斑、黄斑等。，表情迟钝。因此，补血益气是每个爱美女性的必修课之一。

这里有一种补血益气的好食物——鱿鱼。乌贼的真名是黑采石场和花枝，也被称为乌贼，因为它在遇到强大的敌人时使用“喷墨”作为逃跑的方式。

中医认为鱿鱼味咸平，入肝肾经；具有养血、通络、催乳、健脾、补肾、养阴、调经、止带作用；可用于治疗女性月经不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气病等疾病。在《本草纲目》中，乌贼被称为“血药”，是治疗妇女贫血和血虚闭经的良药。根据中医的传统观念，有两种治疗方法：药物治疗和饮食疗法。饮食疗法将食物的食用功能和药用价值结合起来，既符合传统医学理念，又接近现代保健食品的理念。鱿鱼是将食物的食用功能与医疗保健功能相结合的完美例子。这里我们来介绍一款著名的鱿鱼桃仁汤。鱿鱼桃仁汤原料：鲜鱿鱼250克，桃仁20克，黄酒，酱油，白糖。做法：鱿鱼洗净，切成条状备用；桃仁洗净去皮备用。将鱿鱼放入锅中，加入桃仁和清水，用大火煮沸，加入黄酒、酱油和白糖，然后用小火煮至完全煮熟。功能分析：本方是治疗血虚闭经的代表性方剂。处方中以鱿鱼为主，桃仁为辅，一个是养血调经，一个是活血调经，一个是养血调经，主要是养血，所以适用于血虚血瘀所致的闭经。但是孕妇不应该使用这个处方。需要注意的是，脾胃虚寒的人，高脂血症、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管疾病的人，湿疹、荨麻疹、痛风、肾病、糖尿病的人不宜吃鱿鱼。这是因为鱿鱼肉是一种风力驱动的产品，上述人食用后对自己的疾病有害。

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