为什么多吃新鲜蔬菜好

  • 吃蔬菜的好处幼儿健康教案(吃蔬菜的好处图片大全)

    中国居民平衡膳食宝塔,除了最底层的谷薯类要多摄入外,第二层就数蔬菜和水果了,而第三层才是肉食类。 1.选择新鲜和应季蔬菜:蔬菜放置过久会使水分蒸发,同时水溶性的维生素也会随着流失;蔬菜在常温下长…

    2022-11-05 0