为什么多吃新鲜蔬菜好
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吃蔬菜的好处幼儿健康教案(吃蔬菜的好处图片大全)
中国居民平衡膳食宝塔,除了最底层的谷薯类要多摄入外,第二层就数蔬菜和水果了,而第三层才是肉食类。 1.选择新鲜和应季蔬菜:蔬菜放置过久会使水分蒸发,同时水溶性的维生素也会随着流失;蔬菜在常温下长…
2022-11-05 0
中国居民平衡膳食宝塔,除了最底层的谷薯类要多摄入外,第二层就数蔬菜和水果了,而第三层才是肉食类。 1.选择新鲜和应季蔬菜:蔬菜放置过久会使水分蒸发,同时水溶性的维生素也会随着流失;蔬菜在常温下长…