做精油推背对女性来说是一个很好的护理，可以让皮肤变得很好，还具有促进血液循环的作用。来例假做精油推背是...
酸奶在生产过程中，本身的菌发酵的时候采用的温度都是40-44度，也就是平均在42度左右，所以我们可以加热到40-4...
前段时间和很久没有见面的女性朋友通话，她说最近经常动不动就发脾气，经常和丈夫发生争吵，人际关系也出了问...
冬天天气寒冷，自来水冰凉刺骨，洗菜成了厨房最痛苦的事，于是很多人受不了寒冷，把蔬菜放在水龙头下面马马虎...
五谷杂粮种类很多，大致可分为细粮和粗粮，细粮主是指白米、白面;粗粮则包括加工较粗糙的米、面以及各种杂粮，...
又到夏天，正是减肥好时节。因为，有好的身材才能穿上漂亮的裙子在人群中与众不同。我是一名营养师，也常给人...
自测肺活量：拿一把尺子，一根蜡烛，测试你能哈灭多远距离的蜡烛。每个年龄段都应该能哈灭一根一定距离的蜡烛...
冬天想吃肉又怕胖，运动少不敢吃，怎么办呢?营养师给您介绍的这些肉您可以吃一点，解馋还不容易发胖。牛肉的营...
注意食材的保存期限，并依食材特质储放在不同温度的空间里，蔬果与生肉分开摆放，食物才不容易变质或衍生细菌。
职业是不是一种环境?是不是也应该属于天人合一天地范畴?我想应该是的，每个人所从事的职业不一样，其环境也不...
