吃什么好

  • “坐月子”的时候吃什么好

    按我国传统是很重视“坐月子”时的食补的,因为,伟大的妈妈们在分娩过程中体力消耗大。所以一般在产后都会多...

    2023-11-29 1
  • 白内障吃什么颜色的蔬菜好呢

    白内障是中老年人常见眼科疾病之一,也是年长者常见的困扰。同时,由于目前大多数,使用眼力的时间较过去都长...

    2023-11-29 0
  • 高血压患者如何进行配餐

    无论是初发高血压,还是长期的高血压患者,都需要低盐饮食,将全日膳食食盐总量控制在1~4g。已明确含盐量的食...

    2023-11-29 0
  • 一日三餐健康从口入

    一部汽车,日常的保养是决定寿命最主要的因素。人体也是一样,后天的保养乃是维持生命最重要的一部分,除了要...

    2023-11-29 0
  • 孕初期的配餐指导

    怀孕了,心里既开心又担心,开心的是有小宝宝了,担心的是,如何在饮食上给小宝宝更多健康呢?怀孕1-3个月,为...

    2023-11-29 0
  • 保护心脏健康的好食品有哪些

    世界心脏日的设立是为了唤起公众对心血管疾病及其危险因素(高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等)的关注...

    2023-11-29 0
  • 治疗骨质疏松吃什么好

    钙是人体相当重要的营养素之一,人体各个部位,从骨骼到肌肉、血液,从细胞膜到细胞质、细胞核,都有钙的存在...

    2023-11-29 0
  • 快速营养早餐怎么做

    人常戏说:早餐吃的像皇帝、午餐吃的像贵族、晚餐吃的像乞丐才会比较健康。如何可以在15分钟之内做好一顿营养...

    2023-11-29 0
  • 哪些食物对心脑血管疾病有帮助

    秋冬季经常吃一些胆固醇、饱和脂肪酸含量较低,无机盐、维生素、必须脂肪酸、膳食纤维含量高的食物对心脑血管...

    2023-11-29 0
  • 高血压的治疗饮食是什么

    高血压是严重危害人体健康的“隐形杀手”,近些年来,我国患高血压的人群越来越多,年龄也越来越年轻化,除了...

    2023-11-29 0