睡觉前检查一下你的枕边手旁都有什么东西----手机、手表、隐形眼镜，要带着它们一起睡吗?好的睡眠一定要卸掉“...
充分的睡眠能促进皮肤细胞的分裂，保持其活力，使皮肤焕发光彩。只有当人处于睡眠状态时，血液才能通过毛细血...
睡在打呼噜的人附近，听着隆隆的呼噜是件很痛苦的事情。而对于打呼者本身，虽然他们自己意识不到，打呼噜对他...
昨天，一个网友在网上问我，她说孩子从5岁开始，中午觉老睡不着，他自己说他也想睡，但根本睡不着，看他也很痛...
你知道吗?失眠可能与高血压、缺钙、骨质疏松、便秘有关….而这些困扰很多人许久的健康问题又可能都与食物中的...
想要养心，我们就一定得保证有良好的睡眠质量，老刘的故事可以向我们证明这一点。老刘是因为有一天晚上感到胸...
相信有很多人都曾经有过怎么睡也睡不够的经历，甚至有的时候越睡越累，而晚上睡眠没有好的质量，白天也没有精...
恋爱是一件美好、甜蜜又幸福的事情，很多人都感觉恋爱跟睡觉相似，是一种温暖而散漫的行为。午睡是最幸福的一...
电褥子在打开状态的时候也会有很低的电磁场，这个电流虽然很小，但对于年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿均存在...
很多人在睡觉之后都会出现，脚心出汗的症状，一般人都不会多加注意，觉得是因为热而引起的，但是脚丫伸出被...
