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莲实
莲子的食疗作用和保健功效禁忌_莲子的养生食法配方
莲子又称莲实、藕实、莲蓬子、水芝、丹泽芝、水笠子。为睡莲科植物莲藕的果实或种仁。我国生产莲子已有3000多年历史。那么莲子的养生吃法做法食谱?下面小编为您详细介绍下。
2023-06-04
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