蔬菜

关晓彤公开蔬菜三明治教程，做法很简单营养，难怪她又瘦又美

女演员关晓彤，她人美，演技好，身材也管理的非常好，身高1米7多，但是体重还不到一百斤，那么她是怎么做到的呢？其中一个就是与饮食有关，关晓彤曾在社交账号上公开蔬菜三明治教程，

2024-01-16 0
适合减肥期间吃的蔬菜

减肥是一个永恒的话题，而且必须通过膳食调理。保证均衡营养，控制、限制食物总能量，不随意加餐，多吃含能量...

2023-11-30 1
简析蔬菜焯水的利弊

菠菜、香椿、西兰花、小油菜等蔬菜，大多在拌菜或炒菜之前用开水短时间焯一遍，蔬菜在沸水中焯水，也称为热烫...

2023-11-30 0
蔬菜种类多，瓜、果、根、茎、叶均可食

夏季蔬菜非常丰富，可以说应有尽有，蔬菜可以为我们提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。叶菜、根茎类、瓜类...

2023-11-29 0
益胃助消化的菌类和蔬菜

春节离不开鱼肉，蛋白质和脂肪摄入量超高，比较缺乏的是维生素和膳食纤维，香菇、青椒、杏仁可以弥补鱼肉的不...

2023-11-29 0
白内障吃什么颜色的蔬菜好呢

白内障是中老年人常见眼科疾病之一，也是年长者常见的困扰。同时，由于目前大多数，使用眼力的时间较过去都长...

2023-11-29 0
最好的减肥蔬菜

冬瓜，减肥消肿人人夸，别名：白瓜、枕瓜、水芝、东瓜。性味：性凉，味甘淡。功效：清热利水、消肿解毒、生津...

2023-11-29 0
蔬菜中的天然伟哥

韭菜，天然的“伟哥”，别名：草钟乳、壮阳草、起阳草、长生韭、懒人菜、扁菜等。性味：性温，味辛。功效：温...

2023-11-29 0
什么蔬菜不能用来涮火锅

冬天到了，大家都喜欢围坐在一起热热火火地涮锅子吃。到了冬天能够经常涮涮火锅的确是件不错的美事，如果能够...

2023-11-29 0
绿色蔬菜中的健康瑰宝

绿色果蔬是我们最熟悉的食材了，菠菜、苋菜、空心菜、油菜、芥菜、圆白菜以及西兰花、豌豆、猕猴桃等等都是膳...

2023-11-29 0