阳康

康复后不宜立即剧烈运动 “阳康”之后仍要戴好口罩

家中应经常开窗通风 避免喷洒酒精消毒　　李侗曾表示，一般在室温条件下，物体表面的病毒两三个小时就没有传染性了。仍要保持好三年来养成的良好习惯，比如戴口罩、勤洗手、多开窗通风，保持社交距离、注意咳嗽礼仪等等。

专家提醒：“阳康”仍要戴好口罩 不宜立即剧烈运动

李侗曾表示，新冠康复之后不适宜做剧烈运动，且仍要加强对自身的健康监测，尤其是重点关注有基础病的人群。“如果不方便做核酸的话，建议大家连续三天测抗原，如果三天都是阴性，基本就没有传染性了，此时如果身体状况也没问题了，就可以出门了。

“阳康”之后如何进行居家消毒？疾控专家提醒

针对常用的冰箱，在消毒前一定要将冰箱的电拔掉，可使用酒精擦拭，或者用含氯消毒剂擦拭。佟颖提醒，消毒剂尤其是含氯消毒剂具有一定的刺激性，配制和使用时应注意个人防护，并防止溅到眼睛。

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“阳康”之后仍要戴好口罩

李侗曾表示，新冠康复之后不适宜做剧烈运动，且仍要加强对自身的健康监测，尤其是重点关注有基础病的人群。“如果不方便做核酸的话，建议大家连续三天测抗原，如果三天都是阴性，基本就没有传染性了，此时如果身体状况也没问题了，就可以出门了。

“阳康”之后如何进行居家消毒？北京疾控专家提醒

针对常用的冰箱，在消毒前一定要将冰箱的电拔掉，可使用酒精擦拭，或者用含氯消毒剂擦拭。佟颖提醒，消毒剂尤其是含氯消毒剂具有一定的刺激性，配制和使用时应注意个人防护，并防止溅到眼睛。