世界上食物的品种成千上万，其中只有一小部分容易引起过敏，食物过敏也只发在少数人身上，但它对这类特定人群...
调查资料显示我国人均摄入量仅相当于推荐摄入量的41%，补钙既是一种健康时尚，也是贯穿一生的饮食计划。
吃哪些食物可补钙?说到补钙，相信很多人首先想到的就是牛奶，的确，喝牛奶是补钙的一种好途径，但是不喝牛奶也...
秋冬季经常吃一些胆固醇、饱和脂肪酸含量较低，无机盐、维生素、必须脂肪酸、膳食纤维含量高的食物对心脑血管...
饼干是最常见的休闲食品，但如果说到饼干没有营养，好像也委屈了它。每一种食物都有所含的营养，即使方便面或...
高血脂是如今比较常见的疾病之一，随着人们不良生活习惯的形成以及饮食的不规律，导致高血脂的发病率越来越高...
在烹制肉类菜肴时，从保存营养素方面来讲，蒸煮、涮、汆、爆炒、熘比烧烤、煎炸要好。另外、大火快炒会使肉类...
转眼已是红叶飘飞的季节了，北京的秋天干燥多风，温差变化也大，秋季除了容易上火，干燥也是件很招人烦的事儿...
缺钙的症状大家可能都有所了解，小儿腿疼、软骨病、鸡胸;孕妇腿抽筋、老人骨质疏松、经常性骨折等都与缺钙有直...
明眸皓齿是青春靓丽的标志，除了一些遗传性疾病或幼儿时使用伤害牙齿的四环素类药物导致的牙病后遗症之外,一些...
