干鲜比恩冬符的作用与功效、方法——降血糖功效与营养价值
2023-05-19 19:01:50
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提示：由于油炸过程，大约需要准备500克色拉油。
营养价值：
豇豆富含优质蛋白蛋、碳水化合物、维生素和微量元素，可以补充人体标志性的营养物质。其中所含的B族维生素可以维持正常的消化腺分泌和胃肠蠕动，抑制胆碱酶活性，帮助消化刺激食欲。豇豆中所含的维生素C能促进抗体的合成，提高机体的抗病毒效果。
健康提示：豇豆中的磷脂还能促进胰岛素分泌，参与葡萄糖代谢，是糖尿病患者的理想食物。