花椒艾叶姜水泡脚的功效与作用及禁忌(用花椒姜水泡脚多长时间才会有效果)

2022-10-23 09:41:03 0

花椒艾叶姜水泡脚的功效与作用及禁忌(用花椒姜水泡脚多长时间才会有效果)

  泡脚对沈婷是非常好的,能够促进我们身体的血液循环,而我们泡脚的时候,喜欢在洗脚水中加一些东西,比如花椒和生姜,它们的功效都有很多,如果一起泡脚的话,具有哪些好处呢?当用花椒生姜泡脚的时候,应该注意哪些事项呢?应该如何泡呢?

用花椒姜水泡脚的好处

1、解乏:我们泡脚的时候,能够瞬间的缓解疲劳感,使我们的整个身心都非常的舒畅,在泡脚的一瞬间,瞬间的起到提神的作用,我们泡脚的时候水温好的四十到五十之间,在泡椒水中加少量的花椒和生姜,能够促进我们的全身的血液循环。

2、祛寒:花椒和生姜都具有驱寒的作用,而且泡脚本身也可以驱寒,所以一起泡的话,能够使驱寒的效果更加的大,所以再冬天泡脚的时候,加一些花椒或者是生姜,能够瞬间的去除寒冷,使身体暖和起来。

3、预防流感:每天坚持用花椒和生姜泡脚的话,可以增强机体的抵抗能力,可以预防流感的发生,在流感流行得到季节,可以多用花椒和生姜泡脚,是非常好的,能够打开全身的经络,使血流通畅,起到自我保健的效果。

4、增强免疫力:用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤烫泡。可起到祛病效果,明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外,还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

用花椒姜水泡脚怎么泡

1、准备好一小把花椒,一块生姜,生姜切成薄片。将一小把花椒粒和生姜片都放在锅中。

2、放入大约3升的清水,盖上盖子大火烧开。转小火煮15分钟左右,直到花椒姜水的颜色变黄。

3、将花椒生姜水倒入足浴盆或者脚盆中。兑入适量的清水,是温度合适,可以下脚。

4、将脚放入足浴盆中,浸泡15到30分钟。中间水温如果降低的话,可以注入一些开水,保持盆中温度。

花椒姜水泡脚的禁忌

1、吃饭之后不宜痢疾使用花椒姜水泡脚。人体血液一直处于一部分舒张一部分收缩的状态中,因此吃饭之后,大量的血液供给到肠胃部,帮助消化使用,此时使用具有促进活血作用的花椒姜水泡脚,会促进血液循环,导致肠胃中的血流量减少,延长消化时间,对肠胃不利。

2、睡觉前不宜使用花椒姜水泡脚。睡前可以用热水泡一个脚,但是不适合用花椒姜水泡脚,因为花椒和姜的性味都是性温热,味辛,因此,食用花椒姜水泡脚会增加体质的燥热之气,并且促进血液循环,刺激神经,睡前使用容易出现精神过于兴奋,对睡眠不利。

4、花椒姜水泡脚使用不易多次重复使用。花椒和姜中都含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪、芳香脂之类的化合物,因此会有滋生细菌的可能性,多次重复使用容易滋生细菌药效也会降低,因此一般多使用三次,并且需要冷藏存放,再次使用之前需要将花椒姜水重新烧开,杀菌一下再使用。

4、用花椒姜水泡脚的水温不宜过高。花椒姜水本身就有促进血液循环的作用,如果泡脚水温过高易致泡脚者的双脚血管过度扩张,大量血液流向下肢,从而使心、脑、肾脏供血不足,体弱者有可能会因为花椒姜水泡脚温度过高,导致脑部供血不足而头晕,严重者甚至会发生昏厥。

5、用花椒姜水泡脚的时间不宜过长。本身泡脚时间不宜过长,应以15到30分钟为宜。如果泡脚的时间太长,会增加心脏的负担。若在用花椒姜水泡脚期间有胸闷、头晕的感觉,应立即停止泡脚,并上床休息,减小心脏的负担。

6、用花椒姜水泡脚需要注意足浴桶的清洁。花椒和生姜中含有丰富的营养物质,如脂肪、碳水化合物、蛋白质、各种芳香类化合物,有滋生细菌的可能性,因此如果没有将足浴桶清洁干净,会滋生大量的细菌,导致泡脚的时候脚上有细菌滋生。

7、体质燥热易上火的人群不适合使用花椒姜水泡脚。花椒姜水是一种富含花椒和生姜里面温热性质和辛辣性味的液体,用花椒姜水泡脚容易出现燥热之气入侵,导致人体内燥热之气堆积的情况,因此体质燥热易上火的人群不适合使用花椒姜水泡脚。

8、例假期女性不适合使用花椒姜水泡脚。花椒和生姜都有性质温热的特性,可以促进血液循环,有活血的作用,而例假期女性需要如果常用花椒姜水泡脚的话,会使子宫受到刺激导致出现血流量增加的情况,对正常例假的女性不利。

结语:花椒和生姜二者的功效非常多,容易将它们一起泡脚的话,对身体是非常好的,能够预防多种疾病的发生,因为泡脚本身就对身体非常好,但是我们在用花椒生姜泡脚的时候,一定要注意以上的几点事项。返回搜狐,查看更多

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