乌饭果的营养价值及作用功效禁忌_吃乌饭果的好处和妙用

【别名】沙塘国、南竹子、沙连子、五凡子、米凡国、春阳子、冷凡国。【保健功能与功效】具有促进睡眠、调节自主神经、止咳的作用。“营养价值”包含糖、苹果酸、柠檬酸、酒石酸等。“性味性”是甜、酸、淡。【功能与适应症】补肾固精，强筋强骨。治疗遗精、早泄、风湿关节痛、脾虚、慢性腹泻。【用法与用量】口服：10~15g，用水煎煮。有效边方。慢性咳嗽失眠：30g黑米果，用果汁煎煮。具有止咳镇定神经的作用。

。慢性腹泻，脾胃虚弱，食欲不振：黑米果干20g，荷花肉15g，山药15g，何首乌10g。取谷子芽10g，洗净，煎2次，每次用400ml水煎半小时，混合2次，去渣得汁，分2~3次服用。健脾助消化功能。

遗精和早泄：将黑米干果30g翻炒至褐色芳香，将金樱子20g切开，刮去籽和毛刺，洗净，用水煎两次，每次用350ml水煎半小时，煎液混合两次，去渣取汁。服用2~3次。功能补肾固精。肾虚腰痛和风湿性关节痛：将200克干黑米果和100克木瓜洗净沥干，用1000毫升白酒浸泡，密封15天后饮用。20~30ml/次，2次/天。功能补肾强腰。

[文选]《滇南本草经》：“昏迷不安者，煎取。”《本草纲目》：“强身健体，益气固精。”

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