孙雅薇这个名字怎么样（孙雅薇南京农业大学）
众生万象
每一个人物都是故事的制造者
千姿百态
绽放群体个体的光芒和力量
文 字
罗一凡 园艺学院2018级本科生
你有没有见过刘翔的师妹？
有？
那你有没有看过刘翔的师妹骑着粉红色的电瓶车
在下马坊公园里驰骋？
也有？
那看来是上过孙雅薇老师定向越野体育课的人。
孙雅薇，南京农业大学体育部教师，本科就读于南京农业大学动物医学专业，硕士就读于南京农业大学社会工作专业，是“彻头彻尾”的南农人。她也曾被称为“女刘翔”，是2008年北京奥运会江苏段火炬手，连续两届获得亚洲锦标赛冠军，两届亚运会前三名，曾代表国家出征2012年伦敦奥运会，多次获得全国锦标赛冠军，还获得“国际运动健将”称号、“道德风尚奖”等等。
/我的生活不再都是竞技体育/
2014年，孙雅薇老师以教师身份重新回到南京农业大学后，很多人好奇她的生活是什么样子的。
“以前竞技体育是我生活中的主要部分，我最看重的就是如何提高自己的体育成绩。现在，教学和家庭成了我生活的重头戏。虽然远离了竞技场，但我的心还是离不开那里，现在我还会关注南农田径比赛的各项成绩和还在为体育奋斗的师弟师妹们的现状。有空的时候，大家也还会见面聊天联络感情，毕竟是曾经一起奋战过的战友啊。”
/定向越野：即使把自己跑晕，也要保障大家的安全/
如果你某天发现，走在你身旁的朋友看见白橙相间物体，突然表现出“肾上腺素和甲状腺素加速分泌，脑组织处于兴奋态，脸部肌肉拉伸”的症状，请一定要毫不犹豫地断定，此人上过定向越野体育课。
远离操场来到了户外，大家上定向越野课的常态是：
一个成员彼此不熟识的小组，或是眉头紧锁一起研究谈论地图，或是拿着此次的路线地图专注地狂奔，抑或是拨开重重密林，坚定地朝着白橙相间的点标旗走去，并用打卡器在纸上留下来过的证据。还有在“门当户对”前拉着一位大爷一组接一组地拍照，把大爷吓得不知所措；小组游戏对抗失败而被“惩罚”去跟大妈们学跳广场舞；听信路人好心之言而多跑了一座山头差点回不来……
被问及备课时，孙雅薇老师这样说：
“一开始，因为觉得定向越野和田径专项是有关联的，所以选择上这门课。但也担心它上起来会有些困难，因此蛮忐忑的。后来经过培训及前辈的帮助和鼓励，现在这门课上起来已经十分得心应手了。
我一直崇尚快乐体育，因为自己经历竞技体育这么多年，我知道如果不喜欢这门体育课却必须上这门课的话会很难受，所以我自己也会研究怎样调动学生的积极性，让学生能发自内心地喜欢这门体育课。我不光是希望学生能自发地动起来，还希望你们的其它方面能得到延伸——怎么和队友配合完成任务？怎么把点标找的更快更好更省时？怎么应对户外的突发情况？这些都是对你们的组织能力、沟通能力和应对能力等综合方面的锻炼。”
有次老师在博爱园放点标，不小心踩到大泥坑里，导致一整双鞋都彻底报废了。还有一次，她跑进了树林里找不到方向，最后还是通过辨别外界的声音才找到了出口。所以把点标放那么深，老师也很不容易。
有的同学听到是定向越野，就觉得越野跑肯定会很累并且枯燥无味，但事实并不然。在不同节次的课上，大家跑的地图都不同。因为找点标会分散注意力，所以尽管跑了两到三公里，也不会感到异常疲累。将点标放在深处，也是出于点标过于暴露而丢失的担心，不过请大家放心，不管点标放在多深的树林里，老师们都是确保过其安全的。
/何必不快乐/
虽然同学们每次跑完地图都很累，但每次被问及好不好玩时，也会气喘吁吁地回答：好玩！还会满脸期待地问老师下节课要去哪里跑地图。这和孙雅薇老师也有一定的关系。
老师平常是一个很随和很直爽的人，大大咧咧的，她自己也这么说：“怎么说我也是南农毕业的，你们都是我的学弟学妹。只要原则在，课堂常规做好，那我在其他时间又何必板着脸影响课堂氛围呢？上的那么死板，大家都不开心，没有必要嘛。”
孙雅薇老师最希望的就是，大家能走下网络、走出宿舍、走向操场，多多运动，劳逸结合。
“现在学生也很不容易，面临着不小的学习压力。除了宿舍图书馆教室以外，每周只有一节体育课可以出来活动，不过现在我已经看到很多同学自觉地在操场上运动了，这就是非常好的现象。”
“现在这个社会上的人都有压力，那如何应对呢？这就要看每个人的抗压能力。为什么大家说运动员的抗压能力很强？因为他们在大赛中一直经受磨炼。我知道有些同学，如果真的有什么事情，比如学习压力大一点或者学习没跟上，就会感到焦躁。其实这很正常，每个人都有自己的压力，就看你如何保持心态将压力抵消。定向越野课等体育课也挺能磨炼你们的意志的，希望大家能把心态放好。如果同时面对很多突如其来的事情，可以分轻重缓急，先挑最重要的事情，尽自己最大的努力把它做到最好就可以了；其他相对次要的事情，我们也认真地把它做好，做到普通就行。因为人的精力是有限的，并且事事无完美嘛。”
责编 | 付瑶佳
审核 | 张强
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