腰肌劳损和强直最大区别——腰肌劳损动不了怎么办
2022-11-20 19:46:08
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现在的人们经常是坐着工作，而且节奏不断的变快，所以更容易患腰肌劳损了。我们要想避免腰肌劳损的发生，对腰肌劳损的了解是必不可少的，因为只有了解了腰肌劳损，才能对腰肌劳损的预防有一个很好的把握。那么对腰肌劳损来说我们该如何进行自测呢？
腰肌劳损主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。多由急性腰扭伤后失治、误治，反复多次损伤；或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作；或由于习惯性姿势不良等引起。
腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骰部软组织的疲劳而引起腰痛。患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与天气变化有关。骨科专家认为，腰肌劳损在急性发作时，各种症状均显著加重，腰部活动受限。
1、劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
2、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
3、肌肉的起止点按压会疼痛，压揉一会儿会明显缓解。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
4、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
5、没有下肢放射的症状。
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