气血不足会发胖吗

气血不足，一般会表现在女性身上，因为女性每个月都来一次月经，来月经时会排出很多血，有的女性出血量很多，月经时间很长，就会出现气血不足的情况。女性气血不足的女性脸色会出现苍白，没有任何的力气，精神上也很差劲，所以气血不足不会发胖。

1、气血不足时可以看看眼睛了。因为气血充足的人眼睛是非常清澈明亮的，并且非常的有精神气血不足的人眼睛发白，并且眼睛是有些浑浊发黄，气血不足的人，眼袋是非常大的，并且眼睛非常的干涩，眼皮沉重，眼睛无神。

2、气血不足的人是可以看她皮肤的，气血充足的。人皮肤是白里透红，有一定的光泽，并且还有一定的弹性，没有作为没有黄褐斑，气血不足的人，皮肤会变得非常的粗糙，没有光泽，皮肤也会非常的暗淡，发黄，并且脸上出现色斑。

3、也可以看看人体的头发，气血充足的人，头发也会得到充足的供养的，头发发黑，并且非常的柔顺。气血不足的人，头发生长比较缓慢，而且特别的干枯，经常性的大量脱落，并且头发稀疏，头发过于油腻。

所以说气血不足的人不会发胖，建议患者在日常生活中吃一些可以补气血的食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡。还可以在平时应该多吃一些桂圆、大枣或者阿胶，随时保持乐观的心态，而且注意劳逸结合，早睡早起补充充足的睡眠。

关键字：  气血不足  气血不足症状  气血不足会发胖吗