![凉拌黄瓜的作用与功效、方法——降血糖功效与营养价值](/pic/%E5%87%89%E6%8B%8C%E9%BB%84%E7%93%9C%E7%9A%84%E4%BD%9C%E7%94%A8%E4%B8%8E%E5%8A%9F%E6%95%88%E3%80%81%E6%96%B9%E6%B3%95%E2.jpg)
混合黄瓜片功能功效:降血糖、降脂、祛风降压口感:清香主要成分:黄瓜300g调料:大豆油10g、盐3g、味精2g工艺:煮制方法:1。将洗净的黄瓜两端切掉,纵向切成两半,去籽,然后横向切成薄片。放入干净的盘子里,撒上精盐,拌匀,腌制20分钟,然后用水冲洗。腌黄瓜用冷开水洗净,过滤掉水分,放在盘子里。3.将锅放在火上,放入大豆油,加热,趁热倒在黄瓜上,加入味精,搅拌均匀。营养价值:黄瓜是普通人最常吃的蔬菜。它脆、嫩、香、好吃,营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容产品能有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并能预防唇炎、口腔炎;因为还含有铬等微量元素,所以有降血糖的作用。黄瓜尾的苦味成分还具有抗癌作用,具有清热解渴、利尿消肿的作用。
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