婴儿肝火旺盛怎么调理

每位家长都希望自己的宝宝能够健康长大，而很多婴儿会有肝火旺盛的情况，肝火旺盛会出现眼睛红肿，很痒很痛，还会有眼屎，小便会很黄，还爱生气等，如果婴儿出现了肝火旺的情况，一定要及时的治疗调理，那么婴儿肝火旺盛怎么调理？
　　婴儿肝火旺盛，睡觉有明显特征。比如：入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境所惊吓而醒。这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜、咬牙齿。
　　1、让婴儿多食用一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，能有效减弱体内的“火”，减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。另外，宝宝的零食也要控制，不要饮用含糖量高的饮料。
　　2、水分可以帮助更有效的排出体内的毒素。特别是在干燥季节，更要及时补充水分。
　　3、晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间，要让宝宝养成良好的作息时间。
　　4、让婴儿每天按时排便，最好的时间是在早晨，以免排泄物在宝宝体内停留时间过长，造成毒素积累。
　　5、选择合适的衣物。不要以为孩子就特别怕冷，偶尔的温度变化，宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。
　　婴儿肝火旺盛一定要好好的调理，平时爸爸妈妈要很注意，在宝宝的饮食方面可以调理下，可以把新鲜绿色的水果蔬菜榨汁给婴儿喝，可以吃食物的宝宝直接吃会更好，可以多给孩子吃一些清肝火的食物，注意要让宝宝有一个好的生意习惯。

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