松树肥鸡蛋孩子吃好不好？作用与功效、方法、营养价值
2023-05-24 15:52:44
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主要成分：油皮（200g）胡萝卜（50g）调料：（3g）白糖（1g）味精（2g）生姜（2g）料酒（2g）花生油（125g）
2。将炒锅放在火上，加入煮熟的花生油，加热至70%热度，加入豆腐皮和胡萝卜片，用手勺翻炒，压成圆形蛋糕形状，煎至金黄色后两面倒料酒，然后启动炒锅，放在盘子里。
营养分析：油皮：豆腐皮含有丰富的优质蛋白质，营养价值高；含有大量卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；它含有多种矿物质，补充钙，预防缺钙引起的骨质疏松症，促进骨骼发育，对儿童和老人的骨骼生长极其有益。胡萝卜：胡萝卜可提供丰富的维生素A，具有促进身体正常生长繁殖、维护上皮组织、预防呼吸道感染、维持正常视力、治疗夜盲症、干眼症等功能。同时还能增强人体免疫力，具有抗癌作用，并能减少癌症患者的化疗反应，对各器官有保护作用。此外，其芳香气味是由挥发油引起的，可以促进消化，具有杀菌作用。
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