悬空呼啦圈火了，谢霆锋身体平行地面太轻松了，他的腰力有多好？谢霆锋多吃一口饭要跑3公里，他到底有多自律
- 悬空呼啦圈火了，谢霆锋身体平行地面太轻松了，他的腰力有多好
- 谢霆锋多吃一口饭要跑3公里，他到底有多自律
悬空呼啦圈火了，谢霆锋身体平行地面太轻松了，他的腰力有多好
谢霆锋的腰力非常棒，他玩悬空呼啦圈的时候，完全是脸不红心不跳。
谢霆锋玩悬空呼啦圈
视频中的谢霆锋挑战了最近大火的悬空呼啦圈。虽然谢霆锋平时保持身材，但41岁的他依然保持着好身材，胸肌和腹肌清晰可见，但悬空呼啦圈也没那么容易，这绝对是对腰腹力量的一次爆发性考验。只见谢霆锋的呼啦圈挂在空中，他所有熟悉的朋友都来观看，这主要是因为他强壮的腹肌。悬挂在空中的时候，谢霆锋甚至可以拿出手机为自己凹造型。从动态图片中，我们可以更多地感受到谢霆锋的腹部核心肌肉是多么强大。就算是健身教练，估计也没几个人能比得上他。
谢霆锋充满活力
之所以谢霆锋能有这么强的身体素质，是因为他能有充沛的精力，在日常生活中能真正照顾好自己的身体，对自己的身体负责。虽然谢霆锋可以享受更好的生活，但他可以均衡地吃营养，不断提高身体素质。
谢霆锋特别注重提高自己的体力
谢霆锋的身体素质之所以这么强，是因为他特别注重自己的体力，在日常训练中可以不断提高自己的体力。谢霆锋不仅能拥有更强壮的身体，还能锻炼肌肉。谢霆锋真的很热爱运动，因为他认为运动可以让人保持更好的状态，也可以不断增强个人体质。
谢霆锋一直都有在坚持锻炼
谢霆锋在私底下是一个特别自律的人，他能坚持不懈。谢霆锋不仅注重锻炼，而且坚信锻炼真的可以让他成为身体素质更强的明星，因为他的日常生活特别规律，也能体现出他的自律。谢霆锋不会因为有钱而更加奢侈，也不会放弃锻炼，所以他才能有这么强的身体素质。
谢霆锋多吃一口饭要跑3公里，他到底有多自律
引言：《百姓的味道》播出时，谢霆锋提到自己刚入行的时候，多吃一口饭都要跑3公里。节目播出以后，也瞬间的引发众多网友的热议。这一话题也迅速的登上，微博热搜。在节目当中，谢霆锋只给自己的碗中盛一丁点米饭，表示出满脸的害羞，甚至有些不敢看边上的女演员。而且旁边的女演员也纷纷将目光，投向了谢霆锋的碗中，从这一举动可以看出，谢霆锋是用极高的自律，来维持自己的身材。
一、谢霆锋多吃一口饭要跑3公里，他到底有多自律？
不过从图片可以看出，虽然米饭吃的比较少，但是当天的菜品，也是特别丰盛的。荤素搭配，有鱼有肉。因为谢霆锋知道不能够因为自己的自律，而不让女演员吃饱。所以在当天的菜品中，就多添了几道菜。人们经常说明星的胖瘦，就像玩一样，说胖就胖，说瘦就瘦。再看看普通人，明明嘴上说着减肥，但身材却如何都瘦不下去，这也是普通人并没有明星那么自律。不过说到自律问题，在女演员身上，肯定没有太多人吃惊。但是出自谢霆锋之口，还是非常厉害的。毕竟艺人都非常的在乎自己的形象，无论是生活当中，还是参加节目的时候。都会遇到一些粉丝，也不想毁掉自己在粉丝心中的形象，毕竟明星都是有偶像包袱的。
二、结语。
而且明星自律最重要的一点原因就是，为了自己的工作。经常出入在镜头下面，那么肯定需要维持较好的身材。否则会影响自己的形象和颜值。所以谢霆锋不仅会做一些健身锻炼，做一些有氧运动，在饮食上，也尽量以清淡的食物为主，控制主食的摄入量。不过说起健身自律，很多人都能够想到刘涛，毕竟刘涛也是经常做瑜伽健身的。虽然刘涛也坚持减肥，但是体重也是时有反弹。网友们也经常吐槽刘涛，说她是凭本事吃饭，也是凭本事减肥。不过谢霆锋的自律操作，可以说比刘涛要强很多，可能很多女明星，看见谢霆锋的自律，也会自愧不如。