晒日光浴的方法！
2023-05-24 14:59:41
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如何进行日光浴？
日光浴可以在河岸、开阔的田野、阳台、山区、海滩和专门建造的日光浴场进行。常用的方法有全身照射和局部照射。（1）全身照射法适合身体强壮的人。采取卧姿，从5卡路里开始，第一天身体前后照射2.5卡路里，每天增加3~5卡路里，20卡路里后改为前后左右照射5卡路里，然后隔天增加5卡路里，逐渐增加到30~60卡路里。（2）局部照射的方法是在日光浴床上用木框和白布做一个可移动的遮阳棚。挡住未照射的部分。起初，它可以辐射10卡路里，逐渐增加到30~60卡路里。除独立治疗外，局部照射也可作为全身照射的辅助方法。
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