督脉有哪些常用穴位？如何定位？
2023-05-14 21:00:07
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力量：跪位，或膝胸位，在尾骨末端下方，尾骨末端和肛门之间的线的中点。
姚阳关：俯卧，在腰部，在后中线，在第四腰椎棘突下凹陷处：俯卧，在腰部，在后中线，在第二腰椎棘突下凹陷处。
脊柱：俯卧，背部，后中线，第11胸椎棘下凹陷处。杨：俯卧，在背部，在后中线，在第7胸椎棘突下的凹陷处。
大椎骨：俯卧坐姿，在后中线，第7颈椎棘突下凹陷处的哑门：坐直，在颈背，当后发际线直0.5寸时，第1颈椎顺风大厦：坐直，在颈背，当后发际线直1寸时，枕骨隆起直下，在两侧斜方肌间隙。百会：坐直，在头部，当前发际线以上5英寸，或在连接耳尖的线的中点。
上星：仰面坐在头部，距离当前发际线1英寸。
素骨：向后倾斜，在脸上，当鼻尖中央沟：向后倾斜，在脸上，当上1/3和中间1/3相交的中间沟。