除了色味以外，每种食物都还有自己的食性。中医饮食养生，首先就要谈到食物的“性”，我们可以把它分为五类：...
在炎热难耐的暑夏炎伏时节有不少可以自制的清凉饮品，不但可以解决身体严重脱水的问题，还可以调理脾胃、去火...
“女子以血为本”，女性养血不一定要等到血亏以后，平时注意时不时吃点养血的东西是有好处的，补血产品里面又...
黄瓜，厨房里的美容剂，营养成分：蛋白质，糖类，膳食纤维，钙，磷，铁，维生素A、B、C、E及多种游离氨基酸等...
中国传统医学认为：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。也就是说，酸、甜、苦、辣、咸五味分别对不同的...
不老药——山药，山药性平，它不偏寒也不偏热，能平补脾、肺、肾三脏。它补脾可以增加肠道消化吸收功能而治慢...
食盐过量食用易引发多种疾病，对心脏病、糖尿病、肾脏病等均有明显影响，高盐饮食的人群，高血压、胃癌的发病...
众所周知，张仲景因《伤寒论》开辨证论治先河而被誉为医圣，历代从各角度研究其思想、治法、方药者层出不穷，...
真正的冬虫夏草均为野生，生长在海拔3000米至5000米的高山草地灌木带上面的雪线附近的草坡上。夏季，虫子卵产...
用我们中医的术语，秋天进补，应该选择“补而不峻”“防燥不腻”的平补之品，主要是五谷杂粮和优质蛋白质。比...
