日子是过了今天又到明天，那今天怎么过?全在你的心里怎么想，怎么行动!营养专家天天教导我们每天要吃蔬菜和水...
这是昨天笔者真实感受的一次极其难吃，而且吃起来相当辛苦的喝粥经历。事情是这样的，都说喝粥养胃，尤其是晚...
我国中小学生近视发病率非常高，中小学生近视率已达20%～30%，高中生近视率达40%～50%。人们常习惯性地认为，...
荒芜的土地和黑夜漫长的季节，似乎是健康生活的永恒定律。冰岛人是西方国家人口中最健康的一群。他们的健康秘...
网络传播速度真是神速，现代人离不开网络。今天就碰到几个咨询我的人都谈到了类似的话题：什么是基础体温?用什...
鲜豆、嫩豆荚类和豆芽中除了含有丰富的蛋白质和矿物质外，其维生素B1和维生素C的含量较高。由于其水分含量高，...
现如今提到亚健康，相信很多人已不陌生。一连串的猝死事件引发了人们对白领亚健康的普遍关注。不知道生活中的...
昏暗的灯光下，窗外一片寂静，时钟不停滴答滴答地发出声音。让你抬起头看看几点了?啊?都快2点了，你一个人是否...
还有几天就过春节了，大家都忙着购买年货。我和家人去了离家附近的一家大型超市，一人推上了一个购物车。人山...
餐厅大厅的各个角落都是绿植，进门口有一个非常漂亮的宣传语：健康是吃出来的。正好符合了我这个营养师的追求。
