酸奶煮羊排的作用、功效和方法——补肾功效和营养价值
2023-05-16 17:52:25
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营养分析：洋葱是普通人餐桌上最常见的食物。洋葱在中餐和西餐中都被广泛使用。洋葱营养丰富，特别是其特殊的功能，已成为最佳的食品原料。洋葱具有散风散寒、抗流感、有效杀菌、刺激食欲、促进消化、扩张血管、降低血压、防止血栓形成、降低血糖、防癌、清除自由基、预防骨质疏松和感冒的功能；并可治疗消化不良、食欲不振、食欲不振等疾病。
酸奶可以促进人的消化和食欲；酸奶中的乳酸不仅能使肠道中的弱碱性物质转化为弱酸，还能产生抗菌物质，对人体有保健作用；据营养专家介绍，经常喝酸奶可以预防癌症和贫血，可以改善牛皮癣，缓解儿童营养不良；酸奶可以抑制肠道腐败菌的生长，还含有抑制体内胆固醇还原酶合成的活性物质，刺激机体免疫系统，调动机体的积极因子，有效抗癌。
健康提示：经常饮用酸奶可以增加营养，预防动脉硬化、冠心病和癌症，并降低胆固醇。
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