美国女人生孩子坐月子吗（美国坐月子多少钱）
外国人不用坐月子的
外国一生完就立马下床
外国人一生完孩子就可以穿短裙吃冰淇淋
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外国妈妈难道真的天生神力？
最有代表性的是前段时间一生完三胎就清凉亮相的凯特王妃。
但是妈妈们知否，其实王妃一出月子就立马入住了这个英国皇室的女人产后休养的圣地。
医院官方给出的价格，一晚上的价格大概是5.6万人民币，为了身体健康和完美身材，国外的名流也是不惜代价，只不过我们叫“坐月子”，人家叫”产后护理”。
所以千万不要以为国外人身体好不用坐月子，只是人家不叫坐月子而已。
外国人不仅要坐月子，还坐得比我们时间长，国内的月子是30天，国外是42天，只是大家方式不太一样，比如美国这里说的月子是可以洗澡、洗头、喝凉水的。
那么在国外坐月子到底什么感觉，一起看看这位妈妈在美国坐月子的经历。
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医院的体贴
我生完娃的第一天，护士就不停的问我：你要去洗澡吗？开始我还不敢，但是生孩子一身臭汗，头发也脏，出院前还是去洗了，医院有专门产妇洗澡的浴室，里面内裤、卫生巾、缓解疼痛的喷剂、换洗衣物、沐浴用品、浴巾，护士都会提前准备好，才通知我去洗。
撕裂缝合过的地方，每次小便后，必须用清水冲洗。医院发了一个喷淋用的小瓶给每个人，就是专门用来冲洗伤口的。另外，医院还给了一个阵痛喷雾和一盒消毒的湿巾式的，圆形小垫子，都是上厕所有清洁伤口，减少疼痛用的。那个垫子垫在产后卫生巾上，就不会有灼烧感和摩擦痛了。医院还会给小支的乳头霜，生孩子去医院什么都不用带，出院医院还会送一套能用几天的用品。
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月子还能喝冷水
除了可以洗澡洗头外，美国这里月子里是不忌讳凉水的。我在产后的第一顿饭，就有冰水，第二顿饭还有香槟庆祝，冰淇淋～他们的理论是冰水有助于子宫收缩，肚子下去得快。
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产妇生完越早下床越好
还有一条和中国不太一样的就是下地活动，美国这里娃出生3-5天要约儿科医生做检查，人家说中国生完一周不下地……我这个不下地也不可能啊。美国这里是鼓励早下地活动的，早活动早恢复，基本天天吃饭前下床走动一会儿，吃完走动一会儿，因为撕裂有伤口，我也不想久躺，压着也疼，在自己能力范围内多走动，恶露排的也快。
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别以为她们做月子就百无禁忌
其实外国的医生也是建议刚生完孩子的妈咪不要做饭，不要做家务等，防止产后伤口撕裂等状况的发生。另外，她们除了抱娃之外，也是不能拎重物的。
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关于月子餐
在吃方面，她们也是非常注重产后营养的补给，当然美国本身的饮食本来也是不那么丰富，也没有咱那些食补的讲究，他们就是说每顿比原来多吃300大卡。要有能量，要不然妈妈身体就垮了。
住院两天一夜，我一共吃了六顿美式的产后餐，我觉得挺好吃的，不油腻，搭配的还不错。
当然像国内这样的月子餐必然是不存在的，只能说国内的妈妈真的很幸福，为了保证孩子的口粮和妈妈的身体健康，都会做到合理搭配。
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母乳喂养的艰辛
美国这边不让给宝宝喝水！宝宝外婆在国内打给我说要先给宝宝喝水最好的催奶方式是产后让孩子吸，也利于身体/身材恢复，我确实瘦的挺快的。他们的催奶方法就是条件反射，让孩子吸。
孩子刚从肚子里出来就放到我胸前搂着，这是为了孩子体温平衡，血糖稳定。胎盘出来，撕裂缝合好后，护士就指导我喂奶了。刚生完就想睡觉，护士说要让孩子吸奶，这一步很重要，关系到是否来奶，于是就让孩子吸。喂奶时必须要给宝宝脱掉衣服，只留尿布，跟妈妈肌肤接触，还好是在加州天气干热，这要是在国内，不早冻感冒。刚吸的时候真疼啊，特别疼，而且啥也没有就是干吸。每2-3个小时就要叫醒宝宝喂奶，开始我只能坚持10分钟哺乳，太疼了，护士还让我一边各二十分钟。
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关于宝宝的健康和安全
新生儿很多都会有黄疸，分病理性和生理性，出院的时候儿科医生会来检查，医生告诉我宝宝有点黄，带回家多晒太阳，预约好后再去他的诊所复查。
出院时，医院会让宝宝躺在提篮里，由护士推出医院送到车里，开车时再哭再闹也不能拿出来，这点出院护士会跟妈妈强调n遍，并且有关于宝宝和妈妈出院后每一项安全的说明，护士每一条跟妈妈确认，妈妈要签字。
以上故事由一位美国生子的妈妈真实经历，看过这位妈妈的生娃经历，你还会以为国外的妈妈不注重坐月子吗？
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你觉得科学坐月子重要吗？