冬季是吃鲫鱼的最佳季节，在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味道鲜美。民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。
上周末去了趟廊坊给营养师们做营养配餐讲座。午间大家一块聚餐，就聊开了。一同学问：这深秋季节吃哪些食物更...
蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补...
特膳，是所有食品中安全级别最高、代谢负担最低、生物指标最严格的一类全新的高科技配方食品。“三低一高加缓...
每天都得与这个朋友-盐亲密接触，这个朋友带给我们味道，也同时给我们带来了危险。这就是武器虽好，看你怎么利...
减肥是一个永恒的话题，而且必须通过膳食调理。保证均衡营养，控制、限制食物总能量，不随意加餐，多吃含能量...
在一个幼儿园参观，墙壁上有这么一张画，关于喝水的。觉得挺有意思就拍下来，在回家的车上一直看着相机中的这...
刷牙时间不够长，刷了等于白刷。口腔专家一再强调，每次刷牙时间最好在3分钟左右，退而求之，也要保证每次2分...
夏天我们喜欢在烹制蔬菜中加一些醋，醋不但可以提味、杀菌，含有很好的保健作用。
水是膳食的重要组成部分，是一切生命必需的物质，在生命活动中发挥着重要功能。体内水的来源有饮水、食物中含...
